Zündorf Kampfkunstakademie
22. Sept. 20233 Min.
Chum Kiu, oder auch "Brücke suchen", ist die zweite Form des WingTzun. Im Unterschied zur Siu Nim Tao bewegt man nun auch den Unterkörper und lernt diesen mit seinem Oberkörper simultan zu koordinieren.
1. Satz
Gow-Cha Gan-Sao - Gekreuzte Schneidende-Arme
Gow-Cha Kwan-Sao - Gekreuzte Rotierende-Arme
Gow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme
Sao-Kuen (oder auch Sao-Chong) - Zurückziehen der Fäuste
2. Satz
Yat-Gee-Chung-Kuen - Sonnen Fauststoß links
Huen-Sao - Kreisende Hand links
Sao-Kuen - Zurückziehen der linken Faust
Yat-Gee-Chung-Kuen - Sonnen Fauststoß rechts
Huen-Sao - Kreisende Hand rechts
Sao-Kuen - Zurückziehen der rechten Faust
3. Satz
Chuen-Kiu - Doppelte durchstoßende Arme
Shang Pai-Jarn - Doppelte horizontale hackende Ellenbogen links
Shang Pai-Jarn - Doppelte horizontale hackende Ellenbogen rechts
Shang Pai-Jarn - Doppelte horizontale hackende Ellenbogen links
Shang Fook-Sao - Doppelte Brückenarme
Pak-Sao / Tan-Sao - Handflächenkontrolle rechts gegen linken Tan-Sao
Pak-Sao / Tan-Sao - Handflächenkontrolle links gegen rechten Tan-Sao
Pak-Sao / Tan-Sao - Handflächenkontrolle rechts gegen linken Tan-Sao
Ching-Cheung - Aufrechter Handflächenstoß rechts
Ching-Cheung - Aufrechter Handflächenstoß links
Ching-Cheung - Aufrechter Handflächenstoß rechts
Juen-Ma Lan-Sao - Riegelarm rechts mit Wendung des Standes
Gow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme
Juen-Ma Bong-Sao Wu-Sao - Schwingender und schützender Arm mit Wendung
Juen-Ma Lan-Sao - Riegelarm rechts mit Wendung des Standes
Gow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme
Djark-San Bong-Sao Wu-Sao - Schwingender und schützender Arm mit Wendung
Juen-Ma Lan-Sao - Riegelarm rechts mit Wendung des Standes
Gow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme
Djark-San Bong-Sao Wu-Sao - Schwingender und schützender Arm mit Wendung
Til-Kiu Chung-Kuen - Springender Fauststoß links
Fak-Sao - Peitschender Arm mit Wendung nach vorne
Fook-Sao - Brückenarm links
Djat-Sao - Schockende Hand links
Tuet-Sao (Da-Ngan-Sao) - Befreiende Arme (mit Augenstoßtechnik) rechts
Huen-Sao - Kreisende Hand rechts
Sao-Kuen - Zurückziehen der rechten Faust
4. Satz
Alle Bewegungen des 3. Satzes auf der rechten Seite wiederholen
5. Satz
Jor-Kam Lan-Sao - Greifende Hand mit Lan-Sao links
Wang-Chang-Gerk - Seitlicher Tritt links
Wang-Dap-Bo Bong-Sao - Schwingender Arm mit Schritt zur Seite
Gow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme
Wang-Dap-Bo Bong-Sao - Schwingender Arm mit Schritt zur Seite
Gow-Cha Tan-Sao - Gekreuzte Handfläche-Oben-Arme
Wang-Dap-Bo Bong-Sao Schwingender Arm mit Schritt zur Seite
Chau-Chong-Kuen - Hebender Fauststoß mit Wendung nach links
Fook-Sao - Brückenarm mit Wendung nach vorne
Tuet-Sao (Da-Ngan-Sao) - Befreiende Arme (mit Augenstoßtechnik) rechts
Huen-Sao - Kreisende Hand rechts
Sao-Kuen - Zurückziehen der rechten Faust
6. Satz
Alle Bewegungen des 5. Satzes auf der rechten Seite wiederholen
7. Satz
Juen-Ma - Wendung des Standes nach links
Ching-San-Gerk - Frontaler Stoßtritt mit links nach vorne
Dap-Bo Noi-Bong-Sao - Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt
Shang Tan-Sao - Doppelte Handflächen-Oben-Arme
Dap-Bo Noi-Bong-Sao - Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt
Shang Tan-Sao - Doppelte Handflächen-Oben-Arme
Dap-Bo Noi-Bong-Sao Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt
Shang Man-Sao - Doppelte Suchende (Fragende) Arme
Shang Djat-Sao - Doppelte Schockende Arme
Shang Tui-Cheung - Doppelter aufrechter Handflächenstoß
Shang Oi-Huen-Sao - Doppelte Kreisende Hände nach außen
Sao-Kuen - Zurückziehen der Fäuste
Dao-Dap-Bo - Rückwärtsschritt mit Wendung 180°
Ching-San-Gerk - Frontaler Stoßtritt mit links nach vorne
Dap-Bo Noi-Bong-Sao - Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt
Shang Tan-Sao - Doppelte Handflächen-Oben-Arme
Dap-Bo Noi-Bong-Sao - Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt
Shang Tan-Sao - Doppelte Handflächen-Oben-Arme
Dap-Bo Noi-Bong-Sao - Doppelter tiefer Bong-Sao mit Vorwärts-Schritt
Shang Man-Sao - Doppelte Suchende (Fragende) Arme
Shang Djat-Sao - Doppelte Schockende Arme
Shang Tui-Cheung - Doppelter aufrechter Handflächenstoß
Shang Oi-Huen-Sao - Doppelte Kreisende Hände nach außen
Sao-Kuen - Zurückziehen der Fäuste
8. Satz
Juen-Ma Che-Chang-Gerk Gewendeter Stand mit schrägem Stoßtritt links
Jark-San-Ma - Fallendes Blatt Schritt
Jark-Sao Gum-Sao - Gewendeter Stand mit Fixierendem und Schützendem Arm links
Jark-Sao Gum-Sao - Gewendeter Stand mit Fixierendem und Schützendem Arm rechts
Jark-Sao Gum-Sao - Gewendeter Stand mit Fixierendem und Schützendem Arm links
Til-Kiu Chung-Kuen - Springender Fauststoß links mit Wendung nach vorne
Jark-Sao Gum-Sao - Gewendeter Stand mit Fixierendem Arm rechts
Til-Kiu Chung-Kuen - Springender Fauststoß rechts mit Wendung nach vorne
Jark-Sao Gum-Sao - Gewendeter Stand mit Fixierendem Arm links
Til-Kiu Chung-Kuen - Springender Fauststoß links mit Wendung nach vorne
Kiu-Dai Chung-Kuen - Springender Fausstoß von unten durch rechts
Lin Wan Chung-Kuen - Kettenfauststoß links
Lin Wan Chung-Kuen - Kettenfauststoß rechts
Lin Wan Chung-Kuen - Kettenfauststoß links
Huen-Sao - Kreisende Hand
Sao-Kuen - Zurückziehen der Faust
Sau-Sik - Verlassen des Standes