Zündorf Kampfkunstakademie
22. Sept. 20232 Min.
Siu Nim Tao - Die kleine Idee
Chinesischer Begriff - Deutsche Übersetzung (frei)
Satz 1
Gow Cha Tan Sao - Gekreuzte Handfläche Oben Arme
Gow Cha Gan Sao - Gekreuzte Schneidende Arme
Gow Cha Kwan Sao - Gekreuzte Rotierende Arme
Sao Kuen - Zurückziehen der Fäuste
Sao Chong - Arme zum Körper
Satz 2
Yat Gee Chung Kuen Sao - Fauststoß
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Sao Kuen - Zurückziehen der Faust
Auf der rechten Seite wiederholen
Satz 3
Tan Sao - Handfläche Oben Arm
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Wu Sao - Schützender Arm
Fook Sao - Brücken Arm
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Wu Sao - Schützender Arm
Fook Sao - Brücken Arm
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Wu Sao - Schützender Arm
Fook Sao - Brücken Arm
Bon Huen Sao Kreisende Hand
Wu Sao - Schützender Arm
Pak Cheung - Handflächenstoß zur Seite
Ching Cheung - Handflächenstoß nach vorne
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Sao Kuen - Zurückziehen der Faust
Auf der rechten Seite wiederholen
Satz 4
Jor Gum Sao - Fixierender Arm links nach unten
Yau Gum Sao - Fixierender Arm rechts nach unten
Chin Cheung Gum Sao - Doppelter Fixierender Arm hinten
Hau Cheung Gum Sao - Doppelter Fixierender Arm vorne
Cheung Lan Sao - Doppelter Riegel Arm
Cheung Fak Sao - Doppelter Peitschen Arm
Cheung Jam Sao - Doppelter Sinkender Ellenbogen
Cheung Tan Sao - Doppelter Handfläche Oben Arm
Cheung Jut Sao - Doppelter Schockender Arm
Cheung BiuTze Sao - Doppelte Stechende Arme
Cheung Kiu Gum Sao - Lange Brücke Fixierende Arme
Cheung Tie Sao - Doppelte Hebende Arme
Sao Kuen - Zurückziehen der Fäuste
Satz 5
Pak Cheung - Handflächenstoß seitl.
Wang Cheung - Handflächenstoß vorne
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Sao Kuen - Zurückziehen der Faust
Auf der rechten Seite wiederholen
Satz 6
Tan Sao - Handfläche Oben Arm
Jam Sao - Sinkender Ellenbogen
Gwat Sao - Wischender Arm
Lau Sao - Schöpfender Arm
Ko Tan Sao - Hoher Tan Sao
Noi Cheung - Tiefer Handflächenstoß
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Sao Kuen - Zurückziehen der Faust
Auf der rechten Seite wiederholen
Satz 7
Bong Sao - Schwingender Arm
Tan Sao - Handfläche Oben Arm
Chan Sao - Spatenhand
Bon Huen Sao - Kreisende Hand
Sao Kuen - Zurückziehen der Faust
Auf der rechten Seite wiederholen
Satz 8
Yau Tut Sao - Befreiende Arme rechts
Jor Tut Sao - Befreiende Arme links
Yau Tut Sao - Befreiende Arme rechts
Jor Lin Wan Chung Kuen - Kettenfauststoß links
Yau Lin Wan Chung Kuen - Kettenfauststoß rechts
Jor Lin Wan Chung Kuen - Kettenfauststoß links
Jor Bon Huen Sao - Kreisende Hand links
Sao Kuen - Zurückziehen der Faust
Sau Sik - Verlassen des Standes