BEWEGUNG. FITNESS. DISZIPLIN. SPASS.
Kampfsport für Kinder fördert Körper und Geist, stärkt die Persönlichkeit und macht jede Menge Spaß!
Mehr Fitness
Bessere Konzentration
Mehr Disziplin
Starke Persönlichkeit
Ein sicherer Ort für Kinder und Familien
Viele Kinder bewegen sich heute deutlich weniger als früher. Schule, Hausaufgaben, Smartphone, Tablet und Fernsehen sorgen dafür, dass Bewegung oft zu kurz kommt.
Kinderkampfsport bietet einen idealen Ausgleich
🔴 Bewegung
🔴 Fitness
🔴 Koordination
🔴 Konzentration
🔴 Disziplin
🔴 Teamgeist
🔴 Körperbeherrschung
🔴 Reaktionsfähigkeit
Studien und Fachbeiträge zeigen, dass Kampfsport unter anderem Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Ausdauer und kognitive Fähigkeiten fördern kann.
Viele Sportarten belasten einzelne Bereiche besonders stark.
Kinderkampfsport fördert dagegen nahezu den gesamten Körper.
Trainiert werden:
🔴 Arme
🔴 Beine
🔴 Rumpf
🔴 Rücken
🔴 Gleichgewicht
🔴 Reaktionsfähigkeit
🔴 Beweglichkeit
Das Ergebnis:
✔︎ Mehr Fitness
✔︎ Mehr Ausdauer
✔︎ Mehr Körperkontrolle
✔︎ Mehr Beweglichkeit
✔︎ Bessere Konzentration
✔︎ Ausgleich für den Alltag
✔︎ Ausgeglichenheit
Kinder lernen:
✔︎ rechts und links sicher zu unterscheiden
✔︎ Bewegungen präzise auszuführen
✔︎ Gleichgewicht zu halten
✔︎ mehrere Bewegungen gleichzeitig zu koordinieren
Genau diese Fähigkeiten helfen später auch in vielen anderen Sportarten.
Koordination gehört zu den wichtigsten Grundlagen für eine gesunde körperliche Entwicklung.
Kinder üben aktiv:
✔︎ zuhören
✔︎ Anweisungen umsetzen
✔︎ Bewegungsabläufe lernen
✔︎ regelmäßig üben
Dadurch entstehen Routinen, die weit über das Training hinaus wirken können.
Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder strukturierter und konzentrierter werden.
Kinder lernen:
✔︎ Respekt
✔︎ Fairness
✔︎ Rücksichtnahme
✔︎ Teamfähigkeit
Obwohl viele Übungen individuell durchgeführt werden, trainieren Kinder gemeinsam und unterstützen sich gegenseitig.
Das schafft Freundschaften und stärkt das Gemeinschaftsgefühl.
Bereits Kinder ab 4 Jahren können spielerisch an Kampfsport herangeführt werden.
Je nach Alter stehen unterschiedliche Inhalte im Vordergrund:
4 – 6 JAHRE
Bewegungsspiele, Koordination, Gleichgewicht, Konzentration
7 – 10 JAHRE
Techniktraining, Fitness, Bewegungsabläufe, Partnerübungen
11 – 14 JAHRE
Anspruchsvollere Techniken, Kraft, Ausdauer, Körperkontrolle
Beides hat Vorteile.
Viele Eltern schätzen am Kampfsport besonders:
✔︎ Individuelle Förderung
✔︎ Keine Ersatzbank
✔︎ Klare Ziele
✔︎ Persönliche Fortschritte
✔︎ Erfolgserlebnisse unabhängig von anderen
Jedes Kind kann sich in seinem eigenen Tempo entwickeln.
KAMPFSPORT ODER SELBSTVERTEIDIGUNG?
Kampfsport und Selbstverteidigung werden häufig miteinander verwechselt.
Kampfsport konzentriert sich in erster Linie auf Bewegung, Fitness, Technik und sportliche Entwicklung.
Wer speziell lernen möchte, wie Kinder Konflikte vermeiden, Gefahren erkennen und sich behaupten können, findet weitere Informationen auf unserer Seite zum Thema Selbstverteidigung für Kinder.
👉 Mehr zur Selbstverteidigung für Kinder erfahren
