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Schülergrad 11
(Braun-Schwarzgurt)
Hier findest du alle Inhalte, die du für deinen kommenden Schülergrad lernen und beherrschen musst.

FORMEN
Chum Kiu
Die Brücke suchen
Sätze 7 und 8

DEESKALATION
Siu Nim Tao
Ruhe bewahren
Haltung zeigen
Klar kommunizieren
Situation entschärfen
ChiSao
Klebende Arme
Zugangriff + Abwehr
Abwehr gegen Konter
Lap Zyklus
SELBSTVERTEIDIGUNG
Anwendungen / Lat Sao (Freikampf)
Schrittarbeit und Abwehr gegen Stockangriff 1 bis 5
Schrittarbeit und Abwehr gegen Messerangriff 1
Schrittarbeit und Abwehr gegen Messerangriff 2
Schrittarbeit und Abwehr gegen Messerangriff 3
Schrittarbeit und Abwehr gegen Messerangriff 4
Schrittarbeit und Abwehr gegen Messerangriff 5
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