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Die ehrliche Antwort: schneller als du denkst.
Schon nach kurzer Zeit entwickelst du ein besseres Gefühl für:
Distanz
Bewegung
Reaktion
Selbstverteidigung ist kein Talent – sondern Training.
Viele merken schon nach wenigen Einheiten:
mehr Sicherheit
klarere Bewegungen
weniger Unsicherheit
regelmäßiges Training
Fokus
Motivation
Nicht Perfektion ist entscheidend – sondern Kontinuität.
Nach wenigen Wochen bist du:
sicherer
ruhiger
handlungsfähiger
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