Kampfsport und Fitness in Neuwied
Kickboxen, das in den 70er Jahren bekannt wurde, findet immer mehr Anwendung im Breitensport, so vor allem im Fitnessbereich. Das anspruchsvolle Power-Workout sorgt für enorme Begeisterung bei Jung und Alt! Die schnelle Abfolge von Schlag-und Trittkombinationen und das Bewahren einer ständigen Rumpfstabilität trainiert bei den intensiven Frequenzen den gesamten Körper. Darüber hinaus schult das Training das Zusammenspiel einzelner Muskelgruppen sowie die natürliche Balance, was es gleichzeitig präventiv für Verletzungen und Stürze wertvoll macht. Das gelenkschonende Training ist also nicht nur konditionell, sondern auch koordinativ höchst anspruchsvoll.
Unser Combat Fitness Kurs ist eine hervorragende Mischung aus Kampfsport und Fitness, der dich garantiert in Topform bringt. Combat Fitness ist weit mehr als monotonen Ausdauer-Training. Mit verschiedenen und unkomplizierten Techniken aus der Kampfsportwelt bringen wir dich so richtig ins Schwitzen. Motivierende Bewegungskombinationen sorgen für ein spannendes Workout und machen es zu einem neuen Highlight deiner Fitnessroutine.
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Kurslänge: 55 Minuten (2 Pausen)
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Fitnesslevel zum Einstieg: ALLE!
Die Schwerpunkte dieses Kurses liegen auf Ausdauer und Koordination. Bereits nach wenigen Einheiten wirst du eine deutliche Veränderung spüren.
Schlage und kicke dich fit - mit Combat Fitness
Die Schwerpunkte des Combat Fitness Kurses liegen auf Ausdauer und Koordination. Bereits nach wenigen Einheiten wirst du eine deutliche Veränderung spüren. Schlage und kicke dich fit beim Combat Fitness! Dieses energiegeladene Workout, inspiriert von verschiedenen Kampfkünsten, verbrennt bis zu 800 Kalorien in 60 Minuten. Es konzentriert sich auf einfache Bewegungen und wird meist ohne direkten Körperkontakt ausgeführt. Elemente aus Boxen, Kickboxen, Thai-Boxen und weiteren Kampfkünsten fließen in dieses schweißtreibende Fitnessprogramm ein und sorgen für ein erstklassiges Workout.
Unser Training kombiniert traditionelle Kampfkünste mit modernsten Fitnessansätzen. Zeitgleich schaffen wir ein Trainingsumfeld, das sich optimal für die Entwicklung körperlicher und mentaler Stärke eignet. Mit gezielten Übungen und intensiven Workouts fördern wir deine körperliche Fitness und schulen gleichzeitig dein Bewusstsein und deine Reaktionsfähigkeit für verschiedene potentielle Gefahrensituationen. Besuche uns in Neuwied in der Prinz-Viktor-Straße 2 und lasse dich von unseren professionellen Trainern in die Welt der Kampfsport-Fitness und der Kampfkunst einführen. Wir freuen uns auf deinen Besuch!
Kampfsport und Crossfit zur Verbesserung deiner Fitness
Sämtliche Techniken, die hier trainiert werden, dienen nur dem Fitnessbereich und sind somit auch nur ein reines Fitness Workout. Ellenbogen sowie Hand-und Fußtechniken werden beim Fitness-Kickboxen nur in Partnerübungen an sogenannten Schlagpolstern (Pratzen) oder am Sandsack ausgeführt, was das Verletzungsrisiko deutlich mindert. Die Techniken eignen sich zwar zur Selbstverteidigung, sollten jedoch in einem separaten Kurs, der sich der reinen Selbstverteidigung widmet, trainiert werden. Durch das Wegfallen von Abwehrtechniken kannst du dich völlig auf das Ausführen deiner Technik konzentrieren und diese auch mal gedankenlos in die Handpratze deines Partners abfeuern. Das erhöht nicht nur die Schlaggeschwindigkeit, sondern auch vor allem deinen Puls. Fitness-Kickboxen ist der Ideale Ausgleich für den Alltag und vor allem nicht so langweilig wie Joggen oder andere monotone Ausdauerübungen.
Ich bin noch in einem Fitnessstudio angemeldet, hab aber jetzt so richtig Lust Combat Fitness zu probieren!
Dann komm gerne einmal in einem unserer Kurse vorbei und überzeug dich selbst. Unser Wechselangebot ist für jeden verfügbar, der derzeit einen laufenden Vertrag bei einem anderen Fitnessstudio besitzt oder in einer anderen Kampfsportschule angemeldet ist. Frag uns einfach danach!
Brauche ich für Combat Fitness Kampfsport-Erfahrung?
Auf keinen Fall! Combat Fitness ist für jeden geeignet und zwar unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel. Unsere Trainer gehen individuell auf dein Niveau ein, damit du in deinem ganz eigenen Tempo Fortschritte machen kannst und trotzdem ein großartiges Workout erlebst.